饮食治疗，青春痘去无踪_温州华医堂皮肤病专科好不好

饮食治疗，青春痘去无踪

生活中预防青春痘的方法有很多，食疗就是其中最常见的一种，也是最有效最无毒的做法。一直都被很多大的人所喜欢。因此，专家也一直向大家推选这种治疗，希望能被越来越多的人所接受。以下就是我院专家为打家做具体的介绍!

“饮食治疗，青春痘去无踪

　　1、多吃水果和蔬菜：其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　2、蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等食物含丰富的维生素B6。而富含锌的食物也可以控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、苹果、海参、牡蛎、海鱼、核桃仁、鸡蛋、葵花子、大葱、金针菇等。

　　3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效

　　4、养成良好的生活习惯。起居有规律，养成定时排便的良好习惯。这种面部痤疮的护理比较重要。

　　5、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　这些就是我院专家对“饮食治疗，青春痘去无踪”的简单介绍，专家说，青春痘一定要及时，宜早不宜晚。一定要去正规的医院进行治疗，不可延误病情，造成更大的损伤。我院有温州最好的皮肤科专家有着数十年的治疗的皮肤疾病的临床经验。相信一定会对您的病情有所帮助。